むくみ対策のための最近の朝ごはん(^ ^)

もうほんとーーーーにむくみが凄いです(-。-;
夕方歩くのが痛いぐらい。
正座も辛いし、1人目妊娠の時より明らかにむくみが凄いんです。
そんな塩分取ってないのにな〜。
むしろ気をつけてて汁物飲んでないんですけどねぇ。

今はむくみ撃退のために毎朝これを食べてます!

りんごでーす(^O^)
これは秋映って種類で皮が真っ赤なりんごで美味しい♪
1個を半分に切ってかぶりついてます。笑
りんごの時期だから1つ100円以下(^O^)

便秘もあるから皮ごと食べるといいって聞いたので♪
りんごはカリウムが豊富だからむくみに効果抜群みたいですよー。
まだ今のところ実感できてないけど(-。-;

これで少しは改善できればいいなぁ〜
これもあと少しの辛抱だから頑張らないとな♪

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