増えた体重を減らすためにバナナ豆乳スムージーダイエットに挑戦☆

この前の妊婦検診で体重測ったら前回の妊娠の時の最高体重を葉焼けも上回ってた(。ω。;)
結構食事には気をつけてた気でいたからショックだった~(>_<) きっとむくみや便秘もあるだろうけど、それでもやっぱり体重を目の当たりにするとビビる! 臨月が1番太るのに今からこれじゃ危ういから、 早速バイト帰りにスーパーでこれらを購入!

これで、毎朝スムージー作って朝ごはん代わりに飲む!
バナナはカリウムと食物繊維豊富だしもしかしたらむくみと便秘の改善も期待できるかも!

味も美味しいから続けられそうだし、何より低価格でできるから嬉しい♪
グリーンスムージーとかだと高くついちゃうからな(^_^;)
これで体重管理できるといいなぁ〜。

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